绿乌鸡蛋做法大全家常做法大全集(绿乌鸡蛋做法大全家常做法大全集视频)
导读：4、接着锅中再加入适量的油，并将沥干水的木耳放进去，煸炒几下，然后将打碎的绿壳乌鸡蛋倒入其携简中煸炒，翻炒一会后加入少量的盐等调料，最后滴几滴香油就可以出锅了...下面是绿乌鸡蛋做法大全家常做法大全集(绿乌鸡蛋做法大全家常做法大全集视频)的详细诠释。
绿乌鸡蛋做法大全家常做法大全集
乌鸡是营养价值较高的禽肉，比土鸡、一般饲养的鸡营养更好些，乌鸡肉全身是乌黑的，肉质也非常嫩，当然也可以把乌鸡饲养多年，这样母的乌鸡就可以下蛋，当然乌鸡蛋也比平时的蛋更有营养，但是乌鸡蛋的吃法却是相似的，我们可以根据平时的饮食习惯等做菜，那么乌鸡蛋的吃法主要有哪些呢?
做法一
主料：
毛葱苗(5棵)黑木耳(一小把)红椒(一个)乌鸡蛋(3个)
做法：
1、主要原料大合照。
2、鸡蛋里面滴几滴白酒，鸡蛋打散。
3、姜切片，红椒切条，毛葱分开。
4、油烧热后倒入鸡蛋液，放入姜片。
5、倒入木耳毛葱翻炒，加入盐，胡椒粉和鲍鱼汁。
6、最后放入红椒和鸡精翻炒出锅。
小贴士：
乌鸡蛋对促进儿童生长发育，增强记忆力，对儿童缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下，不长个子和孕产妇的营养滋补以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤具有食疗保健作用。
做法二
主料：葱300g、乌鸡蛋3个、香菜适量
做法：
1.大葱洗净，斜刀切成小段备用。
2.乌鸡蛋三个，打散。
3.加油，盐，葱花拌匀。
4.热油锅，把乌鸡蛋炒熟盛起备用。
5.重新热油锅，倒入大葱翻炒，加盐调味。
6.大葱熟时倒入炒好的乌鸡蛋炒匀即可起碟!
小贴士：
乌鸡蛋与鸡蛋相比，有低脂肪、低胆固醇的特征，且蛋黄大，蛋清稠。有增强免疫功能、提高耐缺氧能力、抗衰老作用科学研究证明：食品中的微族念量元素硒，被誉为抗癌之王，经常食用富硒食品，可以增强人体免疫力，延缓衰老，乌鸡蛋，用菜油煎炒，颜色金黄，蛋黄多，香嫩可口，营养蛋黄白分明，香味悠长。
乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育。同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、n-3脂肪酸等不饱和脂肪酸，特别是n-3脂肪酸中的“DHA”(二十二碳六稀酸)，更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响，放山乌鸡蛋也由此被誉为档历“鸡蛋中的脑黄金”。
乌鸡蛋的吃法多，有简单行穗搜的做法也有复杂的做法，乌鸡蛋可以煮汤、可以炒、炖、蒸等，也能做成咸的乌鸡蛋，能做出各种类型的菜肴，其口感变化非常大，但是不注意鉴别就不会发现鸡蛋的类型，因为乌鸡蛋与平时的鸡蛋也没有明显的区别，尤其是把蛋打散后，更不容易鉴别，但是吃的时候要按照鸡蛋的原理执行。
韭菜炒乌鸡蛋
做法
1、首先将事先买好的韭菜清洗干净，并用干净的切菜刀将其切段，放入盘子中以备用。接着将绿壳乌鸡蛋打碎，将蛋黄和蛋清倒入碗内，并加少许的精盐打散。
2、炒锅置火上，加入植物油，烧热，倒入蛋液，炒成小团块时倒出。炒锅放猪油，烧热，倒入搭搭枯韭菜段，用旺火速炒，加精盐调味，快熟时，倒入绿壳乌鸡蛋，翻炒均匀即成。
另一种做法
先把韭菜洗净切好后放到碗里，然后在韭菜上面放好盐和味精，然后把火调大，所以油热了以后，直接知洞倒进去，炒几下然后放入绿壳乌鸡蛋，就直接可以出锅了，口感清脆可口。
木耳炒乌鸡蛋
主料
乌鸡蛋200克，木耳(水发)，250克木耳，绿壳鸡蛋。
调料
大葱10克，香菜12克，盐5克，味精2克，香油2克。
制作方法
1、将水发木耳洗净，沥水，备用。
2、将绿壳乌鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用。
3、炒锅烧热，加油适量，将绿壳鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用。
4、接着锅中再加入适量的油，并将沥干水的木耳放进去，煸炒几下，然后将打碎的绿壳乌鸡蛋倒入其中煸炒，翻炒一会后加入少量的盐枝庆等调料，最后滴几滴香油就可以出锅了。
韭菜炒绿壳乌鸡蛋
做法
1、首先将事先买好的韭菜清洗干净，并用干净的切菜刀将其切段，放入盘子中以备用。接着将绿壳乌鸡蛋打碎，将蛋黄和蛋清倒入碗内，并加少许的精盐打散。
2、炒锅置火上，加入植物油，烧热，倒入蛋液，炒成小团块时倒出。炒锅放猪油，烧热，倒入韭菜段，用旺火速炒，加精盐调味，快熟时，倒入绿壳乌鸡蛋，翻炒均匀即成。
另一种做法
先把韭菜洗净切好后放到碗里，然后在韭菜上面放好盐和味精，然后把火调大，所以油热了以后，直接倒进去，炒几下然后放入绿壳乌鸡蛋，就直接可以出锅了，口感清脆可口。
木耳炒绿壳乌鸡蛋
主料
绿壳乌鸡蛋200克，木耳(水发)，250克木耳，绿壳鸡蛋。
调料
大葱10克掘隐判，香菜12克，盐5克，味精2克，香油2克。
制作方法
1、将水发木耳洗净，沥水，备用。
2、将绿壳乌鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用。
3、炒锅烧热，加油适量，将绿壳鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用。
4、接着锅中再加入适量的油，并将沥干水的木耳放进去，煸炒几下，然后将打碎的绿壳乌鸡蛋倒入其携简中煸炒，翻炒一会后加入少量的盐等调料，最后滴几滴香油就可以出锅了。
绿壳乌鸡蛋羹
1、新鲜绿壳乌鸡蛋一个。磕入碗中，打散，加入很少量盐调匀。
2、现在加温水。冷水不好，热水就更不行了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。
4、烧水，放上蒸隔。水开以后，把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝眼，口感也不老。
5、大概10分钟，绿壳乌鸡蛋羹就应该判改差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好，还可以加肉臊，火腿，虾仁之类的)，滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦。
绿壳乌鸡蛋炖红枣
材料
绿壳乌鸡蛋2个，小红枣3个，枸杞少许，黄芪5小片，红糖适量。
1、绿壳乌鸡蛋两个白水煮熟，剥壳待用。
2、红枣三颗、枸杞十颗、黄芪五片洗净，锅内加一碗水，小火煮6分钟。
3、入鸡蛋、红糖，再煮五分钟即可。
三米粥铺怎么样
6月10日，据内幕纠察局暗访视频，“三米粥铺”和“曼玲粥店”后厨可能存在严重的卫生问题。
其中，“三米粥铺”宣称的当日现熬，实际则为预制加热，蒸饺、包子等食材也存在隔夜加热使用情况。还有店员用嘴尝粥后，把尝粥的勺子放回粥里搅拌；把包子上的霉点用手抠掉再出售。
而“曼玲粥店”也存在用嘴尝粥来测试是否熟透的情况。除此之外，还有涮拖把和洗锅共用一个水池；店员干了一个月未办理健康证；做完粥的锅底不清洗就做新粥等情况。
值得一提的是，据新京报，早在2021年3月，三米粥铺、曼玲粥店便曾被曝光食品卫生问题。三米粥铺福州温泉店被曝员工徒手分拣榨菜，福州曼玲粥店宝龙分店被曝将吃剩的排骨熬成粥卖给客人。3月16日，曼玲粥店、三米粥铺分别回应称，关停涉事店铺并进行整改。
公开资料显示，三米粥铺门店超过1100家，覆盖城市超过200个。曼玲粥店门店超过1000家，覆盖城市160多个。（文|《财经天下》周刊郑浩钧）
90%的店面都这样，不查不知道一查吓一跳，家里自己做最卫生[灵光一闪]
